Programa 12 Semanas
DESCUBRE
DE QUÉ ESTÁS
HECHO.
Transforma tu cuerpo, hábitos y mentalidad en 90 días. Un enfoque híbrido que combina estética y rendimiento real.
Más que entrenar,
es evolucionar.
Diseñamos un proceso de 12 semanas para personas que buscan resultados tangibles. No se trata solo de sudar, se trata de construir.
- Gana masa muscular y baja porcentaje de grasa.
- Mejora tu rendimiento híbrido.
¿Este programa es para ti?
Buscamos personas comprometidas que:
Entrenamiento Híbrido
3-5 sesiones/semana. Fuerza + Running. Videos explicativos integrados en app.
Protocolo Alimentario
Guía de porciones y hábitos. Alimentación inteligente, no dieta restrictiva.
Seguimiento Real
Revisiones periódicas, ajustes de programa y contacto directo con tu coach.
Elige tu Nivel de Compromiso
Todos los planes incluyen planificación de Running
Hybrid Reset
Para resetear tus hábitos y empezar fuerte.
- 3-5 sesiones / semana
- Plan Running completo
- Fuerza Funcional integrada
- App Básica: Visualiza tus entrenos
Extranjeros: Pago vía PayPal disponible.
Planes Trimestrales de Transformación
Hybrid 1:1
Potencia, estética y seguimiento cercano.
$289 Ahorras 15% pagando junto.
- 5+1 Sesiones: Volumen optimizado.
- Plan Hybrid Fuerza + Running.
- Video Análisis: Corrección técnica.
- Chat Directo con Coach Emiliano.
- Revisión quincenal de progreso.
- Acceso a la Comunidad.
Premium
Dominio total, personalización máxima y soporte VIP.
$400 Precio especial trimestre.
- 100% A Medida: Adaptado a tus horarios.
- Revisiones Semanales + ajustes.
- Prioridad Total en Chat con Coach.
- Revisión Técnica detallada.
- Control de métricas y hábitos.
- Recursos extras mensuales.
Tu transformación en 4 Fases
A esta metodología completa de 4 fases accedes exclusivamente a través de los ciclos Trimestrales (Hybrid 1:1 o Premium).
Alineación
Semanas 1-2
Adaptación física, técnica correcta y organización de hábitos base.
Desarrollo
Semanas 3-6
Incremento de cargas, mayor volumen y consistencia en hábitos.
Intensificación
Semanas 7-10
Bloque exigente. Ejercicios avanzados y enfoque total en estética.
Consolidación
Semanas 11-12
Refinar detalles, ajustes finales y preparación para el siguiente nivel.
Head Coach
«Tu única competencia
es quien eras ayer.»
Hola, soy Emiliano. He visto a demasiada gente abandonar el deporte por aburrimiento o lesiones evitables.
Mi filosofía en H-Training es radicalmente simple: construir hábitos. No busco que sufras sin sentido, busco que entiendas tu cuerpo y superes ese 1% diario.
¿Dudas antes de
empezar?
Si no estás seguro de qué plan es para ti, escríbenos.
Respondo en un plazo máximo de 24 horas.